12/1かぼちゃも上がる夕最高血糖値リブレで206mg/dl

夜勤明け

体組成

体重　　　　　　　46.8kg

BMI                             18.05

基礎代謝率　　　　1110kcal

体脂肪率                     29.38%

食事

朝昼

• 野菜サラダ　ゆでたまご　サバ缶1/2
• ブランパン2個
• ヨーグルト　ナッツ1袋　ブルーベリー
• バナナ1/2本
• コーヒー

食前　  　104　 mg/dl

食後30分　107　 mg/dl

食後60分　123　 mg/dl

食後90分　131　 mg/dl

食後120分 115　 mg/dl

夕前

夕

• 野菜サラダ　ゆでたまご
• オートミール40g
• 味噌汁
• サバ塩焼き
• かぼちゃ

食前　　94　 mg/dl(リブレ)

食後30分　104　 mg/dl(リブレ)

食後60分　138　 mg/dl(リブレ)

食後90分　206　 mg/dl(リブレ)

食後120分  138  mg/dl(リブレ)

最高血糖値リブレで206。おそらくかぼちゃで上がったと思う。