しまなが.com

夜勤明け 体重 45.9 帰宅後                    

夜勤入り 体重 45.5 朝         昼         仕事前

休み 体重 45.7 朝 ドトール 昼             15時     夕        

休み 体重 45.7 朝     ディガー ランチ     こー コーヒー 二人へ     よしえちゃんから     ...

休み 体重 45.1 朝 ドトール 昼前 昼 30分後 60分後 90分後 120分後 150分後 ...

休み 体重 45.4 朝 ドトール 昼     15時     夕        

夜勤明け 帰宅後             夕    

夜勤入り 体重 45.0 朝 昼     30分後 60分後    

休み 体重 45.1 朝 ドトール 昼 ロールケーキ         夕