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休み 体重 43.9 朝 ドトール 昼     30分後 60分後 90分後 14時 30分後 60分...

夜勤明け 体重 43.9 帰宅後        

夜勤入り 体重 44 朝     昼     30分後 60分後

休み 体重 44.5 朝 ドトール 昼       夕 　 夕30 60分後 90分後 　 30分後 ...

橋梁朝         昼     　 　

休み 体重 43.8 朝     昼 帯広 とん田      ロースバラ   子ぶた丼   880 旅館     中村屋     夕食        ...

夜勤あけ 帰宅後     15時    

夜勤入り 体重 44 朝     昼 　 仕事前

休み 体重 44.1 朝 昼     14時 夕 　 ２ 　

休み 体重 43.6 朝 ドトール 昼     30分後 60分後 90分後 サンマルクカフェ 和ちゃんと ...