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休み 体重45.3 朝 ドトール 昼         夕        

休み 体重 45.3 朝 ドトール 昼     15時 夕    

夜勤明け 帰宅後                  

夜勤入り 体重 45.5 朝           昼        

休み 体重 45.5 朝 ドトール 昼           チョコクロワッサン         夕        

休み 朝 ドトール 昼     夕        

夜勤明け 体重 45.4 帰宅後                

夜勤入り 体重 45.5 朝         い ３０分後         仕事前

夜勤明け 体重 45.3 帰宅後