体重と食事と血糖値 2026/7/13墓参りでソフトクリーム
休み
体重
44.0
朝
ドトール
昼
墓参り 滝野
帰宅後
夕
20時
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2026/7/12
夜勤明け
帰宅後
体重と食事と血糖値 2026/7/11今日はこれだけ
夜勤入り
体重
44.0
朝
昼
夜中 菓子
体重と食事と血糖値 2026/7/10スイーツ食べないけどその他の量が増える
休み
体重
44.5
朝
ドトール
昼
14時
30分後
60分後
15時
30分後
60分後
...
体重と食事と血糖値 2026/7/9
夜勤明け
体重
44.3
帰宅後 写真忘れ
体重と食事と血糖値 2026/7/8起床時は測らないけど高カカオチョコ食べ過ぎる
夜勤入り
体重
44.6
朝
昼
仕事前
体重と食事と血糖値 2026/7/7黒にんにく
休み
体重
44.4
朝
ドトール
昼
14時
15時
30分後
60分後
90分後
夕
30...
体重と食事と血糖値 2026/7/6あけで会議だったのでチョコデニ買ってしまった
夜勤明け
帰宅後
30分後
60分後
20時
体重と食事と血糖値 2026/7/5
夜勤入り
体重
44.3
起床時
朝
昼
仕事前
夜中 休憩
体重と食事と血糖値 2026/7/4
休み
体重
44.8
起床時
朝
ドトール
昼
30分後
60分後
15時
30分後
120
...