体重と食事と血糖値 体重と食事と血糖値 体重と食事と血糖値 2026/3/4
夜勤明け
体重
帰宅後
体重と食事と血糖値 2026/3/3
夜勤入り
体重
46.0
朝
ミスド
昼
30分後
60分後
体重と食事と血糖値 2026/3/2ノブ子50日祭
休み
体重
45.8
朝
昼
15時
夕
体重と食事と血糖値 2026/3/1
休み
体重
46.0
朝
ミスド
昼
14時
15時
体重と食事と血糖値 2026/2/28
休み
体重
46.0
朝
ミスド
昼
15時
16時
夕
体重と食事と血糖値 2026/2/27カット1時間半待ちそのあとヘアカラー帰宅は17時
夜勤明け
チョコデ二
帰宅後
体重と食事と血糖値 2026/2/26久しぶりに起床時測ったら高くてびっくりした
夜勤入り
体重46.3
朝
ミスド
昼
仕事前
体重と食事と血糖値 2026/2/25手が黄色いのでターメリック抜く
休み
体重
46.5
朝 ターメリック抜き
ミスド
昼
15：30
夕
体重と食事と血糖値 2026/2/24
夜勤明け
夜中チョコデ二
帰宅後
13時
20時