1/10センサーなくて測定できず上がらないメニューだけど

夜勤入り

体組成

体重　　　　　　　46.6kg

BMI                             17.98

基礎代謝率　　　　1113kcal

体脂肪率                     29.28%

朝食前

プロテイン

朝

• 野菜サラダ　ゆでたまご　　サバ缶1/2
• ヨーグルト　ブルーベリー
• ブランパン2個　オリーブオイル
• バナナ1/2本

食前　102　mg/dl

センサーなし

昼

• 野菜サラダ
• 豚肉と白菜の炒めもの
• 味噌汁
• グレープフルーツ1房

センサーなし