3/15なぜ？夕からだシフトグリーンカレー最高血糖値194mg/dl前回1/30　115mg/dl

休み

体組成

体重　　　　　　　　45.3kg

BMI                                 17.48

基礎代謝率　　　　　1095kcal

体脂肪率                         28.68%

食事

朝

• 野菜スープ
• おからパウダー焼き
• サバ缶1/2
• ヨーグルト　ブルーベリー

食前　　     108   mg/dl 

食後30分     137   mg/dl  

食後60分　 144   mg/dl 

食後120分  109   mg/dl 

おやつ

測定せず

夕食

• 野菜スープ
• おからパウダー焼き　（オートミール20g　ブラン10g）
• 野菜サラダ
• からだシフト　グリーンカレー（糖質2.8g）

食前　　    120   mg/dl 

食後30分　194   mg/dl  

食後60分　166   mg/dl 

食後120分  125  mg/dl 

え～！

これで194 !!!

何が原因かなあ。カレーの糖質2.8gだし。

トマトかなあ。のりかなあ。