体重と食事と血糖値 3/8夕手作り餃子5個 最高血糖値174mg/dl(上昇86mg/dl)プチトマトか 夜勤明け 体組成 体重 44.6kg BMI 17.21 基礎代謝率 1088kcal 体脂肪率 28.36% 食事 朝昼 ... 2021.03.08 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 3/7絶対上がらないメニューだけど食前血糖値が高め100最高血糖値128(上昇28) 夜勤入り 体組成 体重 44.9kg BMI 17.32 基礎代謝率 1091kcal 体脂肪率 28.50% ... 2021.03.07 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 3/6食前血糖値101mg/dlこまい味噌煮最高血糖値153mg/dl(上昇52mg/dl) 夜勤明け 体組成 体重 44.4kg BMI 17.13 基礎代謝率 1087kcal 体脂肪率 28.26% 食事 朝昼 ... 2021.03.06 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 3/5おやつ桜餅 最高血糖値半分で147mg/dl(上昇38)②155(上昇18以上) 夜勤入り 体組成 体重 45.3kg BMI 17.48 基礎代謝率 1095kcal 体脂肪率 28.... 2021.03.05 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 3/4朝食前血糖値が高い113mg/dl食後最高血糖値158mg/dl(上昇45mg/dl) 休み 体組成 体重 44.8kg BMI 17.28 基礎代謝率 1090kcal 体脂肪率 28.45% 食事 朝 ... 2021.03.04 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 3/3食後にパウンドケーキ半分食べた166mg/dl(上昇79mg/dl) 夜勤明け 体組成 体重 44.9kg BMI 17.32 基礎代謝率 1091kcal 体脂肪率 28.50% ... 2021.03.03 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 3/2食前血糖値が113mg/dl食後60分血糖値130mg(上昇17mg/dlくらい) 夜勤入り 体組成 体重 45.0kg BMI 17.36 基礎代謝率 1090kcal 体脂肪率 28.5... 2021.03.02 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 3/1おやつミスタードーナツ半分 最高血糖値151mg/dl(上昇は15mg/dl) 休み 体組成 体重 44.8kg BMI 17.28 基礎代謝率 1090kcal 体脂肪率 28.50% 食事 朝 野菜ス... 2021.03.01 体重と食事と血糖値