体重と食事と血糖値 4/30バナナ1/2スクワット・かかと落としも頑張ったのに最高血糖値191(上昇98) 夜勤明け 体組成 体重 43.7.1kg BMI 16.86 基礎代謝率 1080kcal 体脂肪率 28.17 % 食事 朝... 2021.04.30 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 4/29今日から毎日運動バナナ1/2本食べて血糖値測定今日は最高血糖値157(上昇66)しばらくこれで頑張る 夜勤入り 体組成 体重 44.3kg BMI 17.09 基礎代謝率 1086kcal 体脂肪率 28.45% 食事 朝 ... 2021.04.29 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 4/28おやつにななかまど(洋菓子)半分 糖質約18g上昇47くらい 休み 体組成 体重 44.2kg BMI 17.01 基礎代謝率 1084kcal 体脂肪率 28.40% 食事 朝 野菜... 2021.04.28 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 4/27なぜ?上昇の理由がわからない朝昼食最高血糖値181(上昇84mg/dl) 夜勤明け 体組成 体重 44.0kg BMI 16.97 基礎代謝率 1078kcal 体脂肪率 28.31% 食事 朝昼 ... 2021.04.27 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 4/26昨日の朝と同じメニューなのに上昇幅52mg/dlは味噌のせい?違いは味噌小さじ1 夜勤入り 体組成 体重 44.3kg BMI 17.09 基礎代謝率 1086kcal 体脂肪率 28.45% 食事 朝 ... 2021.04.26 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 4/25上昇幅は36だけど食前血糖値111mg/dl高いのが気になる 夜勤明け 体組成 体重 43.9.1kg BMI 16.94 基礎代謝率 1082kcal 体脂肪率 28.26% 食事 朝昼 ... 2021.04.25 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 4/24上がらないメニューと思っていたのに上がる朝メニュー149mg/dl(上昇51) 夜勤入り 体組成 体重 43.8kg BMI 16.9 基礎代謝率 1076kcal 体脂肪率 28.22% 食事 朝 野... 2021.04.24 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 4/23 SOYJOY コーヒー&ナッツ糖質6.6g 最高血糖値132(40上昇)3/9糖質6.21は20の上昇 休み 体組成 体重 44.1kg BMI 17.01 基礎代謝率 1085kcal 体脂肪率 28.36% 食事 朝 野菜味... 2021.04.23 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 4/22センサー付属のサプリメント血糖値は上昇せず バナナ1/2 最高血糖値177(91上昇) 夜勤明け 体組成 体重 43.5kg BMI 16.78 基礎代謝率 1073kcal 体脂肪率 28.08% 食事 朝昼 ... 2021.04.22 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 4/21バナナ1/4朝は最高血糖値171(71上昇)昼は最高血糖値112(上昇7)ミス? 夜勤入り 体組成 体重 44.2kg BMI 17.05 基礎代謝率 1085kcal 体脂肪率 28.17% 食事 朝 ... 2021.04.21 体重と食事と血糖値