4/12ほたてバター焼きも上がらず　最高血糖値133mg/dl（上昇16mg/dl）

夜勤入り

体組成

体重　　　　　　44.8kg

BMI     　　　　　17.28

基礎代謝率　　　1090kcal

体脂肪率                 28.45%

食事

朝

• 野菜味噌汁
• オカラ焼き
• サバ缶1/2
• ヨーグルト　ブルーベリー

食前　　      101   mg/dl 

食後45分　  138   mg/dl  

食後120分　117   mg/dl 

昼

• 野菜味噌汁
• おから焼き
• ホタテバター焼き
• ほうれんそう

食前　　      117　 mg/dl 

食後45分　  133   mg/dl  

食後120分　124   mg/dl