4/15センサー節約中

夜勤入り

体組成

体重　　　　　　44.1kg

BMI     　　　　　17.01 

基礎代謝率　　　1084kcal

体脂肪率                 28.13%

食事

朝

• 野菜スープ
• おから焼き
• サバ缶1/2
• ヨーグルト　ブルーベリー

 食前　　  95　 mg/dl

昼

• 野菜スープ
• おから焼き
• 鮭
• アスパラ焼き
• レタス

 食前　　   121   mg/dl

食後30分　131   mg/dl  

食後60分　138   mg/dl 

食前が高かったので、このあとどのくらいの血糖値になるか測定