9/15もち麦パンを追加したら最高血糖値162（上昇62）120分でも下がらず

夜勤明け

体重

朝昼

• りんご1/2個
• おから焼き　自家製あんこ
• ナッツ
• ローソン　もち麦入
• コーヒー

 食前　　   100　 mg/dl

食後30分　133    mg/dl  

食後60分　159    mg/dl 

食後90分　162    mg/dl 

食後120分  149   mg/dl 

食後150分  151   mg/dl 

食後180分  121   mg/dl 

夕

• 野菜味噌汁
• おから焼き
• さんま　大根おろし
• マイタケとピーマンの炒めもの
• ほうれん草お浸し
• 鶏肉のあまから煮（市販）

食前　　     110　 mg/dl

食後30分　 142   mg/dl  

食後60分     177   mg/dl 

食後90分　 150    mg/dl 

食後120分   138   mg/dl