9/20ここまで上がるとは！予想以上に上昇した市販のスープ餃子最高血糖値264（上昇164）に愕然

夕

• 市販スープ餃子
• おから焼き
• ぶり西京焼き

食前　　     97　 mg/dl

食後30分　 264  mg/dl  

食後60分　 239  mg/dl 

食後90分　 219  mg/dl 

食後120分  185  mg/dl 

食後150分  150  mg/dl 

美味しいものを食べるとか、友人と一緒に食事をするときとか、確実に上がるだろうなと思って外食するときなら、200以上になっても仕方ががないと思うのだけれど、いつもの普通の1回の食事なのに、ここまで血糖値が上昇するような食事は、インシュリンがもったいないから、今後はしないこと。