10/11昼のメニューの上昇はいつもこれくらい最高血糖値127（上昇20）

夜勤入り

体重

朝

• 野菜味噌汁　ヒハツ
• おから焼き
• サバ缶1/2
• 豆乳ヨーグルト　ブルーベリー　
• リンゴ酢　オリーブオイル
• バナナ1/3本

食前　　     102　 mg/dl

食後30分　 127    mg/dl  

食後60分　 132    mg/dl 

食後90分     124   mg/dl 

昼

• 野菜スープ　ヒハツ
• おから焼き
• さけ
• サラダ

食前　　     107　 mg/dl

食後30分　 111    mg/dl  

食後60分　 121    mg/dl 

食後90分　 124    mg/dl 

食後120分   127   mg/dl 

食後150分   108   mg/dl