夜勤明け
体重
朝昼
- おから焼き 自家製あんこ
- りんご1/2個
- ローソン もち麦パン チーズクリーム＆ダブルベリー
- ゆでたまご
食前 89 mg/dl
食後30分 133 mg/dl
食後60分 155 mg/dl
食後90分 159 mg/dl
食後120分 135 mg/dl
おやつ
- ナッツ チーズ
- バナナ1/3本
食前 98 mg/dl
食後60分 99 mg/dl
食後120分 120 mg/dl
自家製チョコ ラカントが多すぎてジャリジャリしている
夕
- 野菜みそ汁 にんにく ヒハツ
- おから焼き
- かれい
- にらとマイタケの卵とじ
- 納豆
食前 98 mg/dl
上がらないメニューなので、センサー節約のために測定しない
と思ったんだけど、実際に血糖値がどのくらいなのかを見て、今後測定はしないことにする
食後30分 117 mg/dl
食後60分 131 mg/dl
食後90分 137 mg/dl
食後120分 114 mg/dl
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