10/18餃子3個で最高血糖値158（上昇45)

食前　　     85  　 mg/dl

食後30分   105　   mg/dl  

食後60分　 95      mg/dl 

食後120分  132     mg/dl 

食後150分  109     mg/dl 

夕

• 野菜みそ汁　にんにく　ヒハツ
• おから焼き
• サラダ　ぎょうざ3個（市販）
• いか刺し身

食前　　     113　 mg/dl

食後30分　 158    mg/dl  

食後60分　 159    mg/dl 

食後90分　 138    mg/dl

食後150分   134    mg/dl

食前　　     134　 mg/dl

食後30分　 158   mg/dl  

食後60分　 151   mg/dl