11/14ウォーキングしてるのにここまで上がるとは！モーニング最高血糖値199（上昇77 ）

夜勤明け

体重

朝昼

• リンご1/2個
• ゆでたまご
• ナッツ　チーズ

自家製せんべいとクッキーは食べなかった

食前　　      85　 mg/dl

食後60分　122   mg/dl 

モーニング

食前　　  　122         mg/dl

食後30分　  178　　 mg/dl  

食後60分　  199　　 mg/dl 

食後90分　  158        mg/dl 

夕

すきやき

食前　　    102　   mg/dl

食後30分    136　   mg/dl  

食後60分　149      mg/dl  

食後90分　130     mg/dl