11/25柿2切れ追加あまり上がらず最高血糖値122（上昇14）また食べてみる

夜勤入り

体重

朝

• 野菜味噌汁　にんにく　ヒハツ
• おから焼き
• サバ缶1/2
• 豆乳ヨーグルト　ブルーベリー　　リンゴ酢
• MCTオイル
• バナナ1/4本　かき2切れ

食前　　     108　  mg/dl

食後30分　 122     mg/dl  

食後60分　 108    mg/dl 

昼

• おでん
• サラダ

食前　　     108　  mg/dl

食後60分　 1　  mg/dl