12/19え～これで250なの～？昼のほうが量が多いのに最高血糖値131ってどういうわけ

夜勤明け

体重

朝

• りんご1/2個
• あんデニッシュ１個
• もち麦パン１個
• ナッツ
• ゆでたまご

写真忘れ

食前　　  　94   mg/dl

食後30分　250   mg/dl  

食後60分　 97  mg/dl 

昼

• りんご1/2個
• 自家製あんこ
• ナッツ
• ごろグラ50g　＋　アーモンドヨーグルト50g
• 自家製チョコ

食前　　  　89   mg/dl

食後30分　 131  mg/dl  

食後60分　122   mg/dl 

夕

• 野菜みそ汁　にんにく
• おから焼き
• 鮭
• きゅうりともやしの胡麻和え

食前　　  　103   mg/dl