1/31夜勤後15時のカンファレンス参加で食欲乱れすぎ最高血糖値180反省

夜勤明け

体重

仕事後

ナッツ

ゆでたまご

ごろグラ　ヨーグルト

りんご2切れ

食前　　   104　    mg/dl

カンファレンス前

• ブランパン1個
• ブランのバウムクーヘン

食前　　 129  　    mg/dl

おやつ　　17時

• チョコ
• せんべい
• 揚げ煎餅

食前　　　　  129 　   mg/dl

食後30分　  　180    　mg/dl

食後60分　　　160      mg/dl

夕

野菜・キノコ鍋

食前　　　　  160 　   mg/dl