体重と食事と血糖値 2/28やっぱり気になるリブレと血液実測値との差
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体重
起床時
...
2022-02
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2/27リブレ装着ロキソニン・ムコスタ朝夕内服中夜間はボルタレン座薬
体重
朝
野菜味噌汁 にんにく
おから焼き
豆乳ヨーグルト ブルーベリー リンゴ酢
MCTオイル
バナナ1/4本 キウイ1/2個
大根おろし 生姜
食前 118...
体重と食事と血糖値 2/26血糖値測定はしないけど久しぶりにモーニング200くらいいってる予想でも今日は許可
体重
朝
野菜みそ汁 ニンニク
ごろグラ 大豆ヨーグルト ブルーベリー
大根おろし 梅干し
バナナ1/4 キウイ1/2個
カフェクリエ モーニング 10:45
昼 15時
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体重と食事と血糖値 2/26骨折後17日目
果物について
朝食時のバナナ1/4本、キウイ1/2個は継続中だけど、3月から日勤になるから、その間は、1日1個のりんごにする予定。
主食について
日勤でごろグラ、持っていくかどうするか。朝は完全に抜けるから持って行ってもいいのかも。
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体重と食事と血糖値 2/25朝食前高い124そして食べすぎ
体重
朝
野菜味噌汁 にんにく
ブランパン2個
豆乳ヨーグルト ブルーベリー リンゴ酢
MCTオイル
バナナ1/4本 キウイ1/2個
大根おろし 生姜
食前 124 ...
体重と食事と血糖値 2/24家にいると常に何か食べている血糖値も上がるわ測ってないけど
体重
朝
野菜味噌汁 にんにく
ブランパン2個（おから焼きの作り置きがなかった）
豆乳ヨーグルト ブルーベリー リンゴ酢
MCTオイル
バナナ1/4本 キウイ1/2個
大根おろし 生...
体重と食事と血糖値 2/23大根おろしの結果ではなかったみたい朝食前血糖値110かかと落としは効果あるかも
体重
朝
野菜味噌汁 にんにく
おから焼き
豆乳ヨーグルト ブルーベリー リンゴ酢
MCTオイル
バナナ1/4本 キウイ1/2個
大根おろし 生姜
食前 11...
体重と食事と血糖値 2/22え？まさかの大根おろし効果？朝食前血糖値99二桁久しぶりでも夕食前はそこそこ高い
体重
朝
野菜味噌汁 にんにく
おから焼き
豆乳ヨーグルト ブルーベリー リンゴ酢
MCTオイル
バナナ1/4本 キウイ1/2個
大根おろし 生姜 梅干し
食前 ...
体重と食事と血糖値 2/21起床時の血糖値が高い116昨日の126よりはいいけど本日吹雪の中リハビリ手は痛い
体重
朝
野菜味噌汁 にんにく
おから焼き
豆乳ヨーグルト ブルーベリー リンゴ酢
MCTオイル
バナナ1/4本 キウイ1/2個
大根おろし 梅干し
食前 11...
体重と食事と血糖値 2/21骨折13日目
今日は21日なので、骨折して13日目。
果物について
朝にバナナ1/4本とキウイ1/2個を継続中。
主食について
おから焼き継続中。
オートミール25g 押し麦25g 卵1個 生おから 混ぜたものを1/4にして焼いています。
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