00:27 89 mg/dl （リブレ)
02:05 94 mg/dl （リブレ)
03:31 81 mg/dl （リブレ)
06:18 94 mg/dl （リブレ)
06:42 94 mg/dl （リブレ)
09:11 104 mg/dl （リブレ)
夜勤明け
体重
朝 仕事後
食前 104 mg/dl （リブレ）
食後20分 103 mg/dl （リブレ）
食後60分 101 mg/dl （リブレ）
食後90分 115 mg/dl （リブレ）
モーニング(カフェドクリエ）
食前 118 mg/dl （リブレ）
食後30分 133 mg/dl （リブレ）
食後60分 128 mg/dl （リブレ）
食後90分 160 mg/dl （リブレ）
帰宅後
食前 132 mg/dl （リブレ）
食後30分 115 mg/dl （リブレ）
食後60分 106 mg/dl （リブレ）
食後90分 96 mg/dl （リブレ）
夕
- 野菜味噌汁 にんにく
- おから焼き
- サラダ
- 納豆
- 銀鱈
食前 95 mg/dl （リブレ）
食後30分 106 mg/dl （リブレ）
食後60分 121 mg/dl （リブレ）
食後90分 122 mg/dl （リブレ）
22:00 112 mg/dl （リブレ）
22:43 100 mg/dl （リブレ）
23:03 103 mg/dl （リブレ）
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