2/24家にいると常に何か食べている血糖値も上がるわ測ってないけど

体重

朝

• 野菜味噌汁　にんにく　
• ブランパン2個（おから焼きの作り置きがなかった）
• 豆乳ヨーグルト　ブルーベリー　　リンゴ酢
• MCTオイル
• バナナ1/4本　キウイ1/2個
• 大根おろし　生姜　梅干し

食前　　 121  　    mg/dl

10時

11 時

昼

• ごろグラ　大豆ヨーグルト
• サラダ
• 大根おろし

食前　　 103  　    mg/dl

14時

15時

16時

17時

夕

• 野菜味噌汁　にんにく
• ブランパン2個
• こんにゃくとがんもの煮物
• 鶏肉の甘辛煮
• 大根おろし

センサー節約のため測定せず