4/11蜂蜜小さじ１あまり上がらず30分後117

体重と食事と血糖値

夜間（時間不明）

143  mg/dl

134  mg/dl

夜勤入り

体重

起床時

　

　

蜂蜜　小さじ１

30分後

60分後（昼前）

昼

  • 野菜味噌汁
  • おから焼き
  • 鮭
  • 大根おろし
  • カブと昆布の煮物

　

仕事前

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