4/14センサー切れ使いすぎか

体重と食事と血糖値

夜勤明け

体重

センサーなし

仕事後（写真とれず）

自家製あんこなし

　

帰宅後

サバ缶1/2

もち麦パン　カレー

ナッツ

ナッツ

　

夕

  • 野菜味噌汁　にんにく
  • ブランパン
  • 鮭
  • がんもとカブの煮物
  • 大根おろし

　

 

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