5/1食べ過ぎ

体重と食事と血糖値

2022.05.02 2022.05.01

夜勤明け

体重

仕事後

ルーシーにて

　

30分後

60分後

90分後

　

16時

　

　

夕

野菜味噌汁　にんにく
おから焼き
かれい
トマトと卵のバター炒め
大根おろし

　

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