5/6

果物について

朝、食べないことにしてるけど、果物少し食べることも考える。

主食について

クラッカー全粒粉だけど、成分みたら「小麦」の全粒粉だった。

小麦はやめとこう。新たに買ってしまったから、それがなくなったら終了。

ナッツについて

センサーについて

糖質制限について

運動について

体調について

甘いものについて

デトックスについて