2022/5/14昼後120分たっても140以下にならずショック

体重と食事と血糖値

休み

体重

起床時　5：20

7時

　

8：30

13：45

30分

60分

90分

120分

16：00　血糖値測定はせず

　

夕

  • 野菜味噌汁　にんにく
  • おから焼き
  • ホッケカレー焼き
  • サラダ
  • ちくわの卵とじ
  • 大根おろし

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