2022/6/19やはりバナナとりんごは無理か最高血糖値166 体重と食事と血糖値 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.06.19 夜勤明け 体重 食前 ごろグラ サラダ りんご2きれ バナナ1/2本 ゆでたまご 自家製あんこ 30分後 60分後 90分後 夕 30分後 60分後
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