2022/7/10選挙後にアイス

体重と食事と血糖値

2022.07.10

夜勤入り

体重

選挙に行って、生協に寄ってアイス買ってしまった。

　

昼

野菜みそしる
オートミール
アスパラ
しいたけ・ねぎ焼き
かれい
サラダ

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