2022/7/14ナッツ食べ過ぎ

体重と食事と血糖値

2022.07.14

夜勤入り

体重

朝

　

　

昼

野菜みそ汁　ごま
オートミール
鮭
大根おろし
納豆

仕事前

オーナーが酸素に来ていて写真とれず

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