2022/7/15こんにゃく素麺

体重と食事と血糖値

2022.07.16 2022.07.15

夜勤明け

体重

仕事後

帰宅後

　

　

夕食　写真忘れ

野菜みそ汁　にんにく　ごま
オートミール
鶏肉
大根おろし
こんにゃく　山菜　煮物

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