2022/7/17お風呂前にアイス

体重と食事と血糖値

2022.07.17

夜勤明け

体重

仕事後

風呂前

帰宅後

　

　

夕

野菜みそ汁　にんにく
オートミール
ほっけ
焼き茄子
大根おろし

　

コメント

タイトルとURLをコピーしました