体重と食事と血糖値 2022/8/31このメニューで152仕事中カロナール 夜勤入り 体重 4時 6時半 7時 シークァーサー水後 フラクトオリゴ等入りコーヒー後 ナッツ後 バナナブランパ... 2022.08.31 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 2022/8/29 夜勤明け 体重 仕事後 帰宅後 夕 野菜みそ汁 にんにく オートミール 鮭 大根おろし ピーマンときのこの炒めもの 酢きゅ... 2022.08.29 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 2022/8/27 果物について 果物だけでなく、全体的に考えなおさなくてはいけないのかな、と思っています。 なにしろ運動がすすまないのと、血糖値が下がらない。 主食について 最近は、オートミールにしています。 夜勤時にはごろグラ10g + ... 2022.08.27 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 2022/8/27入浴前だからといって食べる必要はないはず 休み 体重 起床後 高い・・・ 朝 コメダに行ったら、8時前だったのに待っている人が多くてやめました。 カフェドクリエ 久しぶり。 モーニング前 やはり、クラッツの... 2022.08.27 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 2022/8/24 果物について 主食について ナッツについて センサーについて 糖質制限について 運動について 体調について 甘いものについて デトックスについて コーヒーについて 食費について 2022.08.24 体重と食事と血糖値