2022/8/12大福

体重と食事と血糖値

2022.08.12

夜勤明け

体重

仕事後

サラダ
りんご
ゆで卵
自家製あんこ

ルーシーにて

　

帰宅後

　

　

夕

野菜みそ汁　にんにく
オートミール
にしん
ナスのカレー炒め
大根おろし

　

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