2022/8/15久しぶりに測定ミスド最高血糖値141だけど1時間かけた

体重と食事と血糖値

休み

体重

朝

　

ミスド前

ミスド　オールドフアッションシナモン

30分後

　

60分後

　

90分後

　

120分後

昼

　

　

夕

  • 野菜みそ汁　にんにく
  • オートミール
  • からだシフトカレー
  • サラダ
  • 大根おろし

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