2022/8/19糖質過剰な日

体重と食事と血糖値

2022.08.20 2022.08.19

休み

体重

起床時　久しぶりに測定

朝

　

　

昼　友人と　そば

TSUTAYA

夕　大戸屋

夜　GODIVA　どらやき　友人から

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