2022/8/21夜勤明け食べ過ぎ

体重と食事と血糖値

2022.08.22 2022.08.21

夜勤明け

体重

仕事後

銭湯前

帰宅後

　

　

夕

野菜みそ汁　にんにく
オートミール
大根おろし
ねぎ焼き
ブタ焼肉

　

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