2022/8/23びっくり！24時間断食後の血糖値が100だった

体重と食事と血糖値
2022.08.23

夜勤明け

体重

帰宅後　断食24時間後

昼

　

　

夕前

　

夕

  • 野菜みそ汁　にんにく
  • オートミール
  • 大根おろし
  • 鮭
  • しいたけと蕗の煮物

 

 

 

 

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