2022/9/2フラクトオリゴ糖小さじ2 体重と食事と血糖値 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.09.02 夜勤入り 体重 6時 7時 60分後 昼 野菜みそ汁 オートミール 鮭 焼き茄子 大根おろし 30分後 60分後 13:45
コメント