2022/9/4ミスド最高血糖値

体重と食事と血糖値

2022.09.04

休み

体重

起床時　6時

7時

7時半

ミスド前

ミスド

30分後

60分後

90分後

昼

　

夕前

　

夕

野菜みそ汁　にんにく
オートミール（後で足した）
大根おろし
鮭
ニラたま

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