2022/9/20起床時112

体重と食事と血糖値

2022.09.21 2022.09.20

夜勤入り

体重

起床時

朝

　

　

昼前

昼

野菜みそ汁
オートミール
鮭
大根おろし
しいたけバター焼き

仕事前

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