2022-10

未分類

2022/10/31

夜勤入り 体重 帰宅後 帰宅後 30分後 チョコ30分後 チョコ60 夕前 夕 30分後 プリン半分...
体重と食事と血糖値

2022/10/30

夜勤入り 体重 起床時 朝   昼前 昼 30分後 60分後 90分後 仕事前
未分類

2022/10/29

夜勤明け 体重  44.7㎏ 帰宅後 20時間後 30分後 60分後 90分後 120分後 夕 ナッツ後  プリン1/2   30...
体重と食事と血糖値

2022/10/28母用のプリン半分食べる

夜勤入り 体重 起床時 母を病院へ連れて行く 入院 帰宅後   30分後 60分後 90分後 120分後 プリン半分 ...
体重と食事と血糖値

2022/10/27

休み 体重 起床時 朝   ミスド 昼     夕 ブロッコリー味噌汁 にんにく オートミール サラダ 刺し身 大根おろ...
未分類

2022/10/26断食19時間後の血糖値105

夜勤明け 体重 帰宅後 19時間断食後 帰宅後     30分後 60分後 90分後 カカオブランパン 夕 ブロッ...
体重と食事と血糖値

2022/10/25

夜勤入り 体重 起床時 朝     30分後 60分後 90分後 昼 ブロッコリー味噌汁 オートミール 豚肉炒め トマ...
体重と食事と血糖値

2022/10/24コロッケドッグ糖質44.8g最高血糖値230猛省

休み 体重 朝   30分後 ミスド 昼 こんにゃく麺 コロッケドッグ 糖質44.8g   30分後 60分後 90分後...
体重と食事と血糖値

2022/10/23久しぶりのもち麦パン

夜勤明け 体重 帰宅後 30分後 60分後 もち麦パン 30分後 60分後 夕
体重と食事と血糖値

2022/10/22バナナ半分と古代米煎餅で177反省

夜勤入り 体重 起床時 朝   30分後 バナナ   30分後 60分後 バナナ半分とせんべいでこれ 90分後 急降下が悲しい ...
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