2022/10/24コロッケドッグ糖質44.8g最高血糖値230猛省

休み

体重

朝

30分後

ミスド

昼

こんにゃく麺

コロッケドッグ　糖質44.8g

30分後

60分後

90分後

120分後

150分後

180分後

210分後

夕

• ブロッコリー味噌汁　にんにく
• オートミール
• トマト玉ねぎサラダ
• 大根おろし
• 豚肉炒め

30分後

60分後

90分後