2022-11

体重と食事と血糖値

2022/11/20

夜勤明け 夜間   体重 帰宅後 買い物前   買い物後   夕   20時  
体重と食事と血糖値

2022/11/19

夜勤入り 体重 起床時 8時   10時 昼 仕事前 夜中に食べた  
未分類

2022/11/18久しぶり起床時2ケタ95

休み 体重 起床時 朝 8:30   10時 カステラ 昼     差仕入れでもらったキレートレモン 糖質9.5g 30分後 ...
体重と食事と血糖値

2022/11/17

夜勤明け 体重 帰宅時 昼 12:30 カステラ半分 13時 カステラ半分 30分後 60分後 夕  
体重と食事と血糖値

2022/11/16

夜勤入り 体重 起床時 7:30 朝   9:30 カステラ半分 10時 カステラ半分 昼 仕事前
体重と食事と血糖値

2022/11/15ようやく鼻の違和感が消えた

休み 体重 起床時 朝   久しぶりのミスド 昼 こんにゃく麺 ロカボパン トマト かぼちゃ2切れ 15:00 カステラ ...
体重と食事と血糖値

2022/11/15

9月の終わりから、ノブコの調子が悪くて,キタノ病院に点滴に行ったり、入院したり、退院したりを繰り返していたし、自分の入院手術などもあって、なんだかバタバタしていた。 けっきょくノブコは、入院中にコロナにかかってしまって退院ものびている...
体重と食事と血糖値

2022/11/14

夜勤明け 体重 帰宅時 昼 ナッツ こんにゃく麺 りんご2切れ かぼちゃ2切れ ブランパン バナナ1/2 13:30 母のカステラ 夕 ...
体重と食事と血糖値

2022/11/13

夜勤入り 体重 起床時 朝   昼 チキンからあげ サラダ 大根おろし かぼちゃ2切れ カステラ半分 仕事前 夜勤休...
体重と食事と血糖値

2022/11/12鼻の奥の違和感が消えない

夜勤明け 体重 46.5㎏ 帰宅時 93㎎/㎗ 写真取れず 帰宅後   30分後 夕
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