2022/12/7市販の焼きいももらった60分後158

体重と食事と血糖値

2022.12.07

休み

体重

起床時

朝

　

昼

焼きいも前

15時　焼きいも　炭水化物16.5g

　

30分後

60分後

105分後　（90分忘れていた）

夕

　

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