体重と食事と血糖値 2022/12/19かぼちゃ2切れでは上がらない原因はやはり白米? 夜勤入り 体重 起床時 朝 昼 11:30 30分後 60分後 90分後 14時 夜勤時 2022.12.19 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 2022/12/18餃子3個と焼売2個で149やはり最初にサラダを食べる 夜勤明け 体重 昼 夕 30分後 60分後 90分後 120分後 14時 2022.12.18 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 2022/12/16失敗夕食90分後血糖値183ひじきとカニクリームコロッケはスーパーのお惣菜 休み 体重 起床時 朝 ミスド 13:00 14:40 森彦 夕 90分後 120分後 2022.12.16 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 2022/12/13白米60分後測定忘れたので明日もう一度チャレンジ 夜勤入り 体重 起床時 朝 昼 30分後 60分後忘れた 80分後 13:45 2022.12.13 体重と食事と血糖値