体重と食事と血糖値 2022/12/12起床時が高い夕食のおかゆ＆かぼちゃがダメな様子
休み
体重
起床時
朝
ミスド
美容室後に別のミスド
夕 写真忘れたけど、昨日と同じ。そうしたら血糖値もほとんど同じ
30分後
...
2022-12
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2022/12/11白米の量は前日と変わらない位なんだけど
休み
体重
起床時
朝
昼
南郷の湯
16時
夕
30分後
60分後
体重と食事と血糖値 2022/12/10久しぶりの白米
休み
体重
起床時
朝
昼
16時
夕
30分後
60分後
体重と食事と血糖値 2022/12/9ノブコ退院
夜勤明け
体重
帰宅時
帰宅後
昼
夕
体重と食事と血糖値 2022/12/8
夜勤入り
体重
起床時
朝 8：30
昼
体重と食事と血糖値 2022/12/7市販の焼きいももらった60分後158
休み
体重
起床時
朝
昼
焼きいも前
15時 焼きいも 炭水化物16.5g
30分後
60分後
10...
体重と食事と血糖値 2022/12/6へそのおまんじゅう148
夜勤入り
体重
帰宅時
帰宅時
11時
30分後
60分後
16時
30分後
60分後
...
体重と食事と血糖値 2022/12/5
夜勤入り
体重
起床時
11時
14時
体重と食事と血糖値 2022/12/4
休み
体重
起床時
朝
昼
15時
16時
夕
体重と食事と血糖値 2022/12/3
休み
体重
起床時
昼
16時
夕