たまねぎについて
このところ、忙しくてたまねぎ食べていなかった。
気を付けよう。
果物について
朝のバナナのみ。
ナッツについて
くるみ続けているけれど、一時ほど多くは食べていない。
ただ、合わせてクラッツも食べている。
センサーについて
血糖値が測れるスマートウォッチは検討中。
っていうか、まだ十分に検討もしていない。
起床時に測定しているけど、ときどき忘れる。今日も、耳鼻科に行くことに気を摂られて、朝を食べている最中に思い出して測定した。
このあと、センサーを頼むかスマートウオッチにするか。
全体的に物価が高くなっているから、考えてしまう。
糖質制限について
このところ、ノブコが調子悪いのもあって、同じものを食べたりして、糖質制限になっていない。ミスドもどんぐりも普通に食べているし。
咽頭炎もそのせいかな。
運動について
ノブコの点滴外来付き添いとかもあって、ゆるジャンプも中止中。
おまけに、また喉が痛くなって、今日耳鼻科に行ってきた。
通勤時にバスじゃなくて、歩いてはいるけれど。
体調について
ノブコがまた調子悪くて、体重がまた見事に34㎏台になってしまって、3/29秋野先生の外来のときに受診に行ってきた。
その後金曜日まで3日間と、月から今日まで3日間点滴。月曜日は兄貴に行ってもらったけど、その他は付き添い。そのせいか喉と頭が痛くなって、ロキソニンも効かなくて今日耳鼻科に行って薬もらってきた。
このところ、調子が良くない。すぐ喉と鼻にくる。
原因は何か考えると、糖質制限っていうか、砂糖や加工品を普通に食べている。
運動もしていない。そこかな。
ぬか漬けについて
ぬか漬けはサラダ感覚で続けているんだけど。
けっこう、ぬか漬け食べてるから体調的にも大丈夫なのでは、とたかをくくっていたところもある。
そうでもなかったな。
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