2023/4/9

たまねぎについて

時々忘れることがあるので、毎食食べるのを忘れないようにする。

毎日のバナナ以外、進んでいない。

とりあえず、今はこれでいいかも。

アマゾンの定期ナッツとくるみを継続中。

でも、一緒にクラッツもまだ食べているので、クラッツは何とかしなければならないよね。

代替えのものは、まだみつけていないけど。

今後、どうするかまだ検討中。

もう、通常にもどってしまっている意感じ。

白米こそ食べてないけど、夜勤時の16時間断食も中断させてしまっているそ、昨日も相当糖質摂ってる。

そのせいか、体重も増加中。2㎏も太った。

このところ調子悪いのも、そのせいだろうか。

けっきょく2月の風邪（？）が長引いて、良くなったと思ったころにまた同じような咽頭炎っぽい症状になってしまったので、ゆるジャンプ再開にはなっていない。

今回は、少し早めに耳鼻科に行ったから、良くなると思っていたけど、また長引いてる。

今回は早めに耳鼻科に行ったのに、まだよくならない。

昨日も、なんとか友人とブッフェには行けたけど、帰り具合悪かった。今まであんまりこういうことなかったのに。

今日も、午前中朝食食べたあと、寝ていた。

それでようやく午後から起きられたけど。

食事を再考しなければ。

ぬか漬けについては、継続して食べてはいるけど、つかり方がいまいち。

味が一定していない。

しょっぱいものもあれば、味がついていないこともある。

ホーローが届いたので、そっちで漬けたいのだけれど、体調がついていかなくて、進んでいません。