毎日の体重／食事・血糖値

しまなが.com

2023/4//9まだすっきりしない

体重と食事と血糖値

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2023.04.17 2023.04.09

休み

体重

起床時

朝

　

　

ミスド

夕

　

体重と食事と血糖値

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

simanagaをフォローする

しまなが.com

関連記事

体重と食事と血糖値

2022/6/9休みだけど食べ過ぎ

休み体重今日は検査なので起床時は測定せずクリニック検査後　 OGTTの結果がよかったのでランチにした　そのごジムへ　ジム後　帰りは歩いた帰宅後夕 ...

体重と食事と血糖値

1/3グレープフルーツ2房　最高血糖値149mg/dl　2房が限度

休み体組成体重　　　　　　　46.4kg BMI 17.9 基礎代謝率　　　　1106kcal 体脂肪率 29.19%...

体重と食事と血糖値

11/25いもは上がる少量でも　　昼最高血糖値リブレで183mg/dl

夜勤入り体組成体重　　　　　　　47.2kg BMI 18.21 基礎代謝率　　　　1113kcal 体脂肪率 29....

体重と食事と血糖値

1/27ウォーキングは細々と続けているんだけど運動が足りないか朝食前血糖値124(上昇23）

夜勤入り体重朝野菜味噌汁　にんにく　おから焼き豆乳ヨーグルト　ブルーベリー　　リンゴ酢 MCTオイルバナナ1/4本　キウイ1/2個食前　　 124　 ...

体重と食事と血糖値

11/7

果物について朝食時バナナ1/3本、夜勤時りんご1個を継続中。その他はあまり食べていない。主食についておから焼きは変わらないのですが、押し麦を増やそうと思っています。押し麦は、そのままだと水分の吸収が悪いから、電動...

体重と食事と血糖値

2023/12/4ノブ子面会施設探し耳鼻科では点鼻開始

休み体重朝　ミスド昼夕　 19：30　頭痛強くてカロナール 21：45　点鼻薬　モメタゾン　点鼻したら速攻効いた　びっくり

2023/4/10また耳鼻科に行ってきた頭痛い

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

名前 *

メール *

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

Δ

体重と食事と血糖値

最近の投稿

2024/12/23ノブ子にシュトーレン持っていく
2024/12/22
2024/12/21
2024/12/20
2024/12/19

最近のコメント

アーカイブ

カテゴリー

スクワット
プランク
体重と食事と血糖値
未分類
筋トレ
筋膜リリース
習慣

メタ情報

ログイン
投稿フィード
コメントフィード
WordPress.org

しまなが.com

© 2020 しまなが.com.

ホーム
検索
トップ
サイドバー
最近の投稿
最近のコメント
アーカイブ

2024年12月

2024年11月

2024年10月

2024年9月

2024年8月

2024年7月

2024年6月

2024年5月

2024年4月

2024年3月

2024年2月

2024年1月

2023年12月

2023年11月

2023年10月

2023年9月

2023年8月

2023年7月

2023年6月

2023年5月

2023年4月

2023年3月

2023年2月

2023年1月

2022年12月

2022年11月

2022年10月

2022年9月

2022年8月

2022年7月

2022年6月

2022年5月

2022年4月

2022年3月

2022年2月

2022年1月

2021年12月

2021年11月

2021年10月

2021年9月

2021年8月

2021年7月

2021年6月

2021年5月

2021年4月

2021年3月

2021年2月

2021年1月

2020年12月

2020年11月

2020年10月

2020年9月

2020年5月
カテゴリー

スクワット

プランク

体重と食事と血糖値

未分類

筋トレ

筋膜リリース

習慣
メタ情報

ログイン

投稿フィード

コメントフィード

WordPress.org

タイトルとURLをコピーしました