2023-06

体重と食事と血糖値

2023/6/14ノブ子点滴今日はパレプラスわたしはどんぐり

夜勤明け どんぐり 体重 帰宅時 病院にて 30分後 60分後   90分後 夕  
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2023/6/13美容室キャンセルして明日は点滴

夜勤入り 体重 朝   昼
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2023/6/12どんぐりには寄らなかったけど食べ過ぎノブ子35Kg

夜勤明け 体重 仕事後 農試公園にて 帰宅後       夕  
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2023/6/11体調は悪くない頭痛ないノブ子メロン食べるでも体重減ってた

夜勤入り 体重 朝 昼 仕事前
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2023/6/10家にいると食べてしまう

休み 体重 朝 ミスド 昼   16時   夕  
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2023/6/10

たまねぎについて 食事毎に摂取継続中。 ナッツについて 一日に、アマゾンの定期ナッツ1袋とくるみ摂取。合わせてクラッツも食べているから、これをなんとかしないと。 と、ずーっと同じことを書いている。 くだものについて ...
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2023/6/9菓子パンが止まらない

夜勤明け どんぐり 30分後 60分後 90分後 体重 帰宅後   17時    夕  
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2023/6/8友人からもらったパン昼に食べた

夜勤入り 体重 朝 10時   昼 30分後 60分後 90分後 仕事前
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2023/6/7友人と小樽ホテルランチ

休み 体重 朝 ミスド オーセントホテル小樽 ハーフランチ 17時   夕
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2023/6/6だいぶ調子もどった

休み 体重 朝 昼前   もりひこ 16時   夕  
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