2023/7/12アップルパイ142グレープフルーツ2房112次回も試してみる 体重と食事と血糖値 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.07.12 休み 体重 朝 ミスド 昼 マック前 30分後 60分後 90分後 グレープフルーツ2房 15分後 30分後 60分後 夕
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